Jeg har altid været vild med mælkebøtter, når de lyser op med deres flotte, gule farve. Og så kan mælkebøtteblomsterne jo også meget andet end at lyse op i grøftekanter og græsplæner rundt omkring. Faktisk kan mælkebøtte (eller løvetand; kært barn har mange navne) bidrage til at vedligeholde en normal urinvejsfunktion og urinstrøm, styrke leveren …
Har du nogle gange svært ved at falde i søvn? Søvnen styres af signalstoffet melatonin, der spiller en stor rolle i reguleringen af menneskets døgnrytme. Stoffet påvirker både ”det indre ur”, kropstemperaturen, hormonudskillelsen, søvnen og oplevelsen af træthed. Samtidig kan melatonin påvirke dit humør og din koncentrationsevne. Søvn er vigtig for kroppen, både for at …
Ipe Roxo-te – kender du det? Ipe Roxo-te er tørret skåret inderbark af Ipe Roxo-træet. På min webshop har jeg både en variant med pebermynte og en helt ”ren” udgave. Ipe Roxo hedder også Tabebuia avellanedae, Pau D’Arco og Taheebo – kært barn har mange navne! Teen har i flere undersøgelser vist sig at have …
Kraftige menstruationer viser sig som kraftige menstruationssmerter eller meget kraftige blødninger, når du har menstruation. Det er ikke normalt, at man har kraftige menstruationssmerter eller meget kraftige blødninger under menstruationen. En normal menstruationscyklus varer normalt omkring 28 dage, men kan variere fra 21 til 35 dage. Selve blødningen har en varighed på mellem 2 og …
Insulinubalancer er tilstande, hvor kroppens produktion af insulin ikke er i balance. Insulin er et hormon (signalstof), der udskilles fra bugspytkirtlen. Formålet med insulin er at hjælpe glukose (sukkeret) fra maden, du spiser, ind i cellerne i kroppen, hvor det omdannes til energi. Specielt hjernen er afhængig af glukose, så det er vigtigt, at det …
Der er rigtig mange, der er mere stressede, end de selv tror. I vores moderne verden, hvor man skal nå både arbejde, hus, børn, fritidsinteresser og meget andet, er det svært at nå at stresse af. Kortvarig stress, hvor vi får ”peaket” og derefter igen falder til ro, er både godt og nødvendigt for os. …
For et år side besluttede jeg (sammen med min mand), at jeg skulle tage uddannelsen til Komplementær Hormonterapeut. Jeg ville gerne lære, hvordan kroppen fungerer, og hvad man kan gøre, når det hele ikke virker, som det skal. Nu er jeg allerede 2. års studerende på Institut for Komplementær Hormonterapi! Tiden er gået hurtigt, og …
